Manfaat dari Mengkonsumsi Daging Burung Dara bagi Kesehatan Tubuh

Daging burung merpati atau merpati juga dapat memperbaiki jaringan sel dan meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh.

Diambil dari website hellosehat.com, daging merpati mengandung sekitar 54 gram protein, 35 miligram kalsium, dan sekitar 10 miligram zat besi per 100 gramnya.

Baca Juga: Ini Cara Merawat Rambut Bagi Kamu yang Wanita Berhijab Agar Tetap Wangi Seharian

Selain itu, merpati juga kaya akan asam amino esensial yang dapat membantu memperbaiki jaringan sel yang rusak.

Daging merpati kaya akan zat besi dan kalsium, juga dianjurkan bagi orang yang berusia di atas 30 tahun untuk memenuhi asupan kalsiumnya.

Hal ini tentu cukup untuk menjaga kepadatan tulang, rambut berkilau, dan kesehatan gigi.

3. Baik untuk nutrisi otak

Baca Juga: TikTok Shop Buka Lagi, Gabung dengan Tokopedia

Daging merpati juga kaya akan asam folat dan nutrisi omega-6 yang bermanfaat menjaga kesehatan saraf otak.

Menurut artikel di Journal of the Academy of Sciences, daging merpati kaya akan asam folat dan omega-6 yang sangat cocok untuk dimakan anak-anak serta meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak dan sistem saraf.

Selain itu, para lansia juga disarankan mengonsumsi daging merpati untuk mengurangi risiko penyakit saraf seperti stroke.

Di atas adalah beberapa manfaat makan daging merpati. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

***