Hindari Kebiasaan yang Dapat Memicu Stretch Mark Ini

LENTERATIMES.COM - Pada setiap tahap kehidupan, tubuh kita mengalami perubahan besar yang dapat memicu stretch mark.

Misalnya, selama masa pubertas dan kehamilan, kulit di area tertentu meregang dengan sangat cepat sehingga menyebabkan guratan seperti striae yang disebut stretch mark.

Baca Juga: Cara Mengurangi Kantung Mata dengan Menggunakan Sendok, Yuk Coba!

Biasanya, stretch mark muncul di area tubuh yang mengandung lemak, seperti paha, payudara, perut, dan bokong.

Meski tidak berbahaya, munculnya stretch mark seringkali membuat banyak orang merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Baca Juga: Lakukan Kebiasaan Ini Agar Kamu Terhindar Dari Narkoba, Terapkan!

Sering dikaitkan dengan kehamilan, faktanya stretch mark bisa muncul di luar kondisi tersebut, bahkan akibat berbagai kebiasaan sepele.

Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kebiasaan Yang Memicu Stretch Mark

Selain manfaat kesehatan yang Anda dapatkan, ternyata olahraga juga bisa memicu terjadinya stretch mark.

Baca Juga: Sehatkan Jantung dengan Rutin Mengkonsumsi Buah Berikut Ini

Menurut dokter kulit Kevin A Maharis, MD, Dip(Derm), MHA, pertambahan massa otot yang cepat selama aktivitas angkat beban dan peregangan dapat menyebabkan kulit meregang.

“Kadang-kadang olahraga dengan gerakan stretching dan angkat beban itu bisa menyebabkan stretch mark,” kata dr. Kevin dalam acara “Skin Loves Oil” Bio Oil di kawasan Jakarta Selatan, 9 Maret 2023.