Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini untuk Menjaga Energi Saat Bekerja di Bulan Puasa

Baca Juga: Jangan Ketinggalan, Serial Preman Pensiun 8 bakal Tayang di Jam Sahur

2. Memaksa energi

Jangan memaksakan energi kita untuk melakukan terlalu banyak pekerjaan saat berpuasa.

Lakukan saja pekerjaan kita selama kita bisa mencapai tujuan kita.

Jika kita terlalu bersemangat dan menghabiskan energi kita, kita akan cepat haus dan lapar, meski masih siang.

Baca Juga: H-1 Ramadhan 2023, Pasar Cibinong Kabupaten Bogor Ramai Pembeli

3. Sahur yang dilewatkan

Sahur adalah salah satu hal terpenting untuk menjaga kekuatan Anda selama bulan puasa.

Jika kita melewatkannya, kita akan cepat merasa lapar ketika kita melakukan pekerjaan sambil berpuasa keesokan harinya.

Baca Juga: Ketahui Sikap Manis Pria yang Menunjukan Ia Tulus Mencintaimu

Bunyikan alarm untuk membangunkan kita di waktu subuh dan jangan lupa minum vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh kita.

Ini adalah tiga hal yang tidak boleh dilakukan untuk menjaga kekuatan Anda saat berolahraga dengan cepat.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Kadar Kolesterol Naik

Puasa yang paling utama adalah niat, jika kita niat di awal, maka kita akan menemukan cara agar puasa lancar.

Mulai dari membunyikan alarm sahur hingga tidur lebih awal di malam hari.