Selain itu, kamu bisa memaksimalkannya dengan mengonsumsi buah dan sayur yang berair. Misalnya apel, semangka, jeruk, mentimun, tomat.
Ini adalah beberapa latihan puasa yang aman. Mengetahui hal ini, diharapkan kamu berhenti bermalas-malasan dan berolahraga selama Ramadhan ini, ya!. ***
Artikel Terkait
Supaya Badan Tetap Sehat Saat Berpuasa, Ini Tips Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan
Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Mata Lelah Karena Terlalu Lama Menatap Layar Komputer
Ketahui Waktu yang Tepat untuk Olahraga di Bulan Ramadhan, Agar Tetap Kuat Berpuasa
Olahraga yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Jantung