Minum Kopi Saat Sahur
Nah, bagaimana dengan kopi saat sahur? Tentu saja bisa, guys!
Namun, perlu diingat bahwa kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik. Dengan kata lain, kopi akan menyebabkan tubuh mengeluarkan urin lebih banyak, sehingga mudah menyebabkan dehidrasi.
Jadi, bagi yang ingin menikmati kopi saat Ramadan, minum decaffeinated coffee masih menjadi solusi yang tepat.
Baca Juga: Pola Makan yang Baik untuk Penderita Darah Rendah, Terapkan!
Namun, jangan lupa minum kopi, makanan bergizi, dan air mineral secara seimbang! Ini menyeimbangkan asupan cairan dalam tubuh dan menyediakan energi yang cukup saat berpuasa.
Kesimpulannya, boleh saja minum kopi saat buka puasa dan buka puasa saat Ramadhan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap sehat saat berpuasa.***
Artikel Terkait
Saat Puasa Tetap Olahraga? Bisa Dengan Tips Aman Ini
Sudah Tahu Belum? Puasa Ternyata Bisa Buat Kulit Kamu Glowing, Lho
Wah! Ternyata Negara Ini Punya Waktu Puasa yang Paling Singkat