Jus yang Bantu Kulit Kamu Menjadi Awet Muda! Simak Selengkapnya

LENTERATIMES.COM - Bagi sebagian wanita, kulit sehat dan tampak awet muda adalah dambaan.

Namun, bahkan jika Anda pergi ke klinik kecantikan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, itu tetap tidak akan terlihat terbaik.

Mungkin tidak cukup hanya mengandalkan pengobatan dari dunia luar. Hal ini menunjukkan bahwa Anda wajib mengonsumsi buah dan sayur untuk menunjang kesehatan kulit.

Baca Juga: Link Live Streaming Sea Games 2023 Kamboja Vs Timnas Indonesia U-22 Yang Segera Berlangsung

Jika Anda tidak suka sayur atau buah, Anda selalu bisa minum jus buah atau sayur.

Buah dan Sayur Apa yang Melembabkan Kulit dan Membuat Anda Awet Muda? Mari kita bahas satu per satu, yuk!

1. Jus Brokoli, Jeruk dan Apel

Buah jeruk, apel, dan sayuran brokoli kaya akan vitamin C, yang menghasilkan kolagen dan melindungi kulit dari sinar UV. Tak hanya itu, ketiga bahan makanan ini juga mengandung bahan anti penuaan

Baca Juga: Jangan Terlalu Sering! Ini Dampak Buruk Terlalu Sering Rebahan!

Pilih brokoli hijau segar untuk dibuat jus. Brokoli juga mengandung vitamin K yang melindungi kulit dari kanker.

Untuk buah jeruk mengandung vitamin B dan potasium untuk melembabkan kulit, sedangkan untuk buah apel mengandung potasium lengkap, vitamin B dan vitamin K yang bersifat anti inflamasi.

Bahan:

2 buah jeruk, dibuang bijinya

1 buah apel, kupas dan buang bijinya