Bagaimana Cara Melakukan Self Healing? Ini Dia Caranya

Bagian dari penyembuhan diri adalah bekerja untuk menerima dan memaafkan masa lalu. Orang dengan trauma emosional seringkali mengalami kesulitan untuk memaafkan dan mempercayai orang lain (masalah kepercayaan).

Jika dibiarkan, kondisi tersebut dapat mengganggu kehidupan sosial seseorang. Mereka akan sulit bergaul, kurang empati, dan ingin egois.

Baca Juga: Nathalie Holscher Ingatkan Sule untuk Jangan Video Call, Kalau Bisa Ketemu dengan Adzam

5. Cenderung tidak peduli dengan banyak hal

Trauma yang berkepanjangan dapat menyebabkan seseorang menjadi apatis atau acuh tak acuh terhadap lingkungannya. Mereka tidak peduli apa yang terjadi pada orang lain, bahkan orang terdekat mereka.

Jika Anda merasakan hal ini, itu adalah tanda penyembuhan diri, yang artinya harus dilakukan sesegera mungkin.

Walaupun tanda-tanda di atas sudah cukup menggambarkan kondisi Anda saat ini, sebaiknya Anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis untuk menghindari self-diagnosis. Selain itu, konseling juga dapat membantu Anda menyembuhkan luka batin dengan baik dan efektif.

Baca Juga: Film Avatar 3 Akan Tampilkan Elemen Api, Kapan Rilisnya?

Manfaat Self Healing

Self healing memiliki banyak manfaat untuk self-healing, terutama untuk luka batin Anda. Jika Anda menyembuhkan diri sendiri, keuntungan Anda meliputi:

1. Membantu Anda menyembuhkan luka masa lalu

2. Salah satu proses menerima masa lalu dan masa kini

3. Secara efektif menghilangkan kecemasan dan stres

4. Berpotensi memahami kelemahan dan kekuatan Anda

5. Cara untuk lebih produktif dan bersemangat