EGCG, yang ditemukan dalam teh putih, mungkin memiliki kemampuan untuk mencegah pembentukan sel lemak baru, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition & Metabolism.
5. Minuman berprotein
Selain enak dan mengenyangkan, protein shake juga bisa mengurangi lemak perut.
Baca Juga: Kenapa Harus PHP? Simak Ulasan Berikut Ini.
Sebuah laporan yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition & Metabolism menyimpulkan bahwa mengonsumsi protein berkualitas tinggi yang mengandung 10 gram asam amino esensial (EAA) setiap kali makan dapat membantu mengurangi lemak perut. Anda dapat menemukan EAA ini di banyak jenis minuman protein atau whey.
Ini adalah minuman terbaik untuk menghilangkan lemak perut. Tertarik untuk mencoba salah satunya? ***
Artikel Terkait
Gerakan Olahraga yang Bikin Perut Rata, Simak!
Berikut Ini Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Bikin Perut Jadi Rata, Boleh Dicoba!
Simak Nih 6 Kebiasaan Sehari-hari Agar Membuat Perut Rata
Sering Dilakukan Anak Muda, Rutinitas Malam hari yang Bikin Perut Buncit Susah Rata
Kebiasaan Sehari-hari yang Buat Gagal Diet untuk Wujudkan Perut Rata, Jangan Lakukan Lagi!