Cara Mengencangkan Payudara yang Kendur Secara Alami yang Bisa Kamu Coba

LENTERATIMES.COM - Payudara wanita dapat berubah bentuk dan ukurannya. Adanya lemak tubuh atau perubahan gaya hidup bisa menjadi penyebab payudara kendur.

Payudara kendur dapat terjadi karena beberapa hal, untuk itu ketahui cara mengencangkan payudara kendur secara alami.

Baca Juga: Terapkan Gaya Parenting yang Bisa Bikin Anak Cerdas dan Mandiri

Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan payudara. apa pun? Simak beberapa langkah di bawah ini:

Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Cara mengencangkan payudara secara alami. Mulai dari memakai bra yang tepat hingga membiasakan gaya hidup sehat.

1. Gunakan bra yang tepat

Baca Juga: Bingung Pilih Kursi? Ini Cara Memilih Tempat Duduk Strategis di Pesawat

Dikutip dari Makeup & Beauty, memilih jenis bra yang tepat sangat penting untuk menjaga bentuk payudara.

Sebagian besar ahli juga merekomendasikan untuk memakai bra olahraga saat berolahraga, karena tubuh mengalami banyak perubahan selama ini.

Bra olahraga dapat membantu memberikan dukungan yang baik untuk payudara dan mencegah kerusakan ligamen. Ini memiliki efek tertentu untuk mencegah payudara kendur.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dihindari Ketika Sedang Traveling dengan Kereta Api

2. Pijat es

Obat cepat untuk mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit adalah pijatan es. Suhu dingin membuat es membantu jaringan kulit menyusut agar payudara tetap kencang dan sehat.