3 Bahan Alami Yang Dapat Membantu Memperlancar Menstruasi atau Haid

LENTERATIMES.COM - Menstruasi atau hais merupakan fase normal yang harus dilalui oleh wanita sehat.

Pada tahap ini, wanita biasanya mengalami berbagai gejala terkait proses menstruasinya, seperti mual, kram perut, atau nyeri di sekitar area perut.

Meski merupakan hal yang wajar, namun tidak jarang orang mengalami nyeri pada area tersebut hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 4 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Saat Sedang Batuk

Namun bagi para wanita yang sering mengalami sakit perut berlebih akibat menstruasi.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai beberapa bahan alami yang dapat membantu memperlancar menstruasi atau haid:

1. Air mendidih kayu manis madu

Salah satu ramuan tradisional yang membantu merangsang proses menstruasi dan meredakan nyeri adalah air rebusan kayu manis yang dicampur sedikit madu.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Drone Terbaik Untuk Kebutuhan Pengambilan Gambar

Kayu manis dianggap sebagai tanaman herbal dan telah dipercaya secara turun-temurun dapat memperlancar proses aliran menstruasi.

Kayu manis mengandung senyawa yang diduga dapat melancarkan aliran darah saat menstruasi dan mengurangi efek nyeri.

Selain itu, campuran sedikit madu juga memiliki manfaat bagi kesehatan wanita saat menstruasi.

Baca Juga: Kronologi Hilangnya Dokter Qory, Alami KDRT karena Beri Surprise Ulang Tahun

Anda cukup merebus batang kayu manis dan mencampurkannya dengan satu sendok teh madu untuk menikmati ramuan tradisional ini.