3 Jenis Ikan Yang Memiliki Kandungan Gizi dan Nutrisi Tinggi Selain Ikan Salmon

LENTERATIMES.COM - Ikan merupakan sumber protein hewani yang mudah didapatkan oleh semua lapisan masyarakat.

Ikan juga dikenal sebagai sumber makanan yang direkomendasikan karena kandungan nutrisinya yang cukup tinggi.

Ikan juga mudah didapat di negara dengan perairan yang luas, seperti Indonesia.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Kipas Angin Portabel Dengan Desain Minimalis Yang Merupakan Pilihan Terbaik

Ikan salmon jenis ini dianggap sebagai ikan yang bergizi lengkap.

salmon mengandung omega-3, protein, kalsium, potasium, serat, dan berbagai senyawa bermanfaat lainnya dalam jumlah tinggi.

Namun harga ikan yang dapat ditemukan di perairan laut dan sungai cukup mahal.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Produk Skincare Serum Merek Whitelab Untuk Memenuhi Berbagai Kebutuhan Kulit

Namun, ada beberapa jenis ikan yang bergizi tinggi dan bisa dijadikan pengganti ikan.

Selain ikan salmon, ada tiga jenis ikan yang kandungan gizinya tinggi.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 jenis ikan yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi tinggi selain ikan Salmon:

Baca Juga: 3 Rekomendasi Mouse Gaming Murah Untuk Memaksimalkan Performa Bermain Game

1. Ikan lele

Sebagian orang mungkin masih menganggap remeh ikan yang tergolong salah satu ikan predator air tawar ini.