3 Jenis Ikan Yang Memiliki Kandungan Gizi dan Nutrisi Tinggi Selain Ikan Salmon

Baca Juga: Rekomendasi 3 Jam Tangan G Shock Asal Merek Casio Yang Sangat Keren

3.Ikan bandeng

Ikan bandeng dinilai memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi.

Ikan ini memiliki aroma khas earthy saat ditangkap dan memiliki kandungan omega-3, protein, dan vitamin B12 yang cukup tinggi.

Padahal, meski memiliki banyak duri, ikan ini tetap direkomendasikan bagi para pelaku diet sebagai sumber protein.

Baca Juga: IPO Sebut Intervensi Dinasti Politik Jokowi Rusak Tatanan Demokrasi

Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 3 jenis ikan yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi tinggi selain ikan salmon.