2. Kunyit
Kunyit telah lama digunakan untuk merangsang proses menstruasi pada wanita.
Kunyit mengandung senyawa antispasmodik dalam tubuh yang dapat melebarkan rahim sehingga membuat proses menstruasi menjadi lebih lancar.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Boots Dengan Hak Tinggi Untuk Wanita Mendukung Penampilan
Untuk menikmati manfaatnya, Anda cukup merebus kunyit kupas dalam 3 gelas air.
Kemudian, rebus kunyit hingga hanya tersisa satu cangkir dan campurkan dengan sedikit madu untuk memberikan rasa sedikit manis.
Lakukan cara ini minimal 1 gelas per hari atau hingga nyeri saat haid mereda.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Jam Tangan Casio Lucu Untuk Wanita Yang Sudah Tahan Air
3. Air jahe
Air jahe juga dipercaya mampu mengatasi nyeri saat haid.
Efek terapeutik jahe adalah meredakan nyeri saat haid dan membantu merangsang area rahim.
Sehingga menyebabkan haid tidak teratur dan menjadi darah mengalir dengan lancar.
Baca Juga: Suami Dokter Qory Resmi Jadi Tersangka, Ternyata Sering Lakukan KDRT
Cara menggunakan ramuan ini sangat sederhana. Cukup rebus jahe dalam air dan konsumsi di pagi hari.
Anda juga bisa menambahkan air jahe ke dalam campuran teh aslinya, cara ini juga efektif mengurangi rasa kembung di sekitar perut.
Artikel Terkait
3 Saran Olahraga Yang Bisa Dilakukan Oleh Penderita Darah Tinggi atau Hipertensi
3 Jenis Ikan Yang Memiliki Kandungan Gizi dan Nutrisi Tinggi Selain Ikan Salmon
3 Minuman Alami Yang Bisa Membantu Memperlancar Buang Air Besar atau Sembelit
3 Manfaat Mengkonsumsi Telur Puyuh, Bagus untuk Diet
3 Buah yang Harus Kamu Konsumsi untuk Menjaga Imun Tubuh saat Musim Hujan
3 Jenis Ikan Ini Memiliki Nutrisi yang Tinggi Lho
5 Manfaat dari Mengkonsumsi Teh Susu Jahe Merah bagi Tubuh
3 Manfaat Konsumsi Telur Puyuh Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
3 Buah Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun di Musim Hujan Seperti Saat Ini
4 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Saat Sedang Batuk