3 Manfaat Mengkonsumsi Daun Talas Untuk Kesehatan Tubuh

LENTERATIMES.COM - Talas merupakan umbi-umbian yang biasa dimakan oleh masyarakat Indonesia.

Sumber karbohidrat ini juga bisa diolah menjadi minuman bernama talas yang dikenal cukup bergizi.

Selain umbinya, daun tanaman talas juga bisa dimakan sebagai sayur atau direbus sebagai obat tradisional.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Jas Hujan Dengan Kualitas Yang Tidak Perlu Diragukan

Daun talas sendiri juga dinilai berkhasiat dan memiliki beragam manfaat.

Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat mengkonsumsi daun talas untuk kesehatan tubuh:

1. Mencegah radikal bebas

Daun talas dinilai bisa menjadi sumber antioksidan yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Eiger Untuk Aktivitas Outdoor Dengan Kualitas Terbaik

Hal ini dikarenakan daun talas mengandung senyawa seperti vitamin A dan vitamin C, folat, fosfor, magnesium dan beberapa senyawa mineral lainnya.

Kandungan vitamin C pada daun talas diduga mampu mengendalikan paparan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, daun talas yang dikukus atau digoreng dengan sedikit minyak dipercaya dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh dan mengeluarkan racun dari darah.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Hotel di Labuan Bajo Untuk Menginap Saat Liburan Tahun Baru

Jika Anda ingin melakukan detoksifikasi tubuh secara alami, maka mengonsumsi talas sangat dianjurkan.