3 Manfaat Mengkonsumsi Daun Talas Untuk Kesehatan Tubuh

2. Mencegah sembelit

Daun talas terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi.

Kandungan serat pada daun talas diduga dapat membantu menghilangkan masalah sembelit pada saluran pencernaan jika dikonsumsi secara rutin.

Baca Juga: Mengungkap Keunggulan Xiaomi Redmi K70 Series yang Akan Diluncurkan Besok: Spesifikasi, Fitur, dan Bocoran Terbaru

Selain itu, daun talas juga cukup rendah kalori dan bisa dimasukkan dalam menu diet sehari-hari.

3. Menjaga kesehatan jantung

Daun talas juga diduga dapat mendukung kesehatan jantung jika dikonsumsi dengan benar.

Mengonsumsi sayuran berwarna hijau tua dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sweater Balenciaga Yang Tersedia Pilihan Untuk Wanita dan Pria

Daun talas sendiri berwarna hijau dan warnanya sedikit lebih gelap serta mengandung folat dan magnesium dalam jumlah tinggi yang dapat melancarkan aliran darah dari dan ke jantung.

Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat mengkonsumsi daun talas untuk kesehatan tubuh.