7 Jenis Daun yang Jarang Diketahui Ini Ternyata Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi Loh

LENTERATIMES.COM - Keanekaragaman hayati mungkin menjadi salah satu kelebihan Indonesia, termasuk memiliki beragam tanaman obat yang tumbuh melimpah tanpa kita sadari. Seperti beberapa jenis daun ini, yang ternyata bisa menurunkan kolesterol tinggi.

Sebenarnya banyak sekali tanaman obat disekitar kita yang berkhasiat melawan, mengatasi atau menyembuhkan penyakit, dan terkadang kita hanya perlu mengambil daunnya saja untuk mendapatkan manfaatnya. Nah, kali ini kami membahas beberapa jenis daun yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi.

Baca Juga: 3 Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Penderita Asam Urat

Beberapa manfaat yang bisa diperoleh antara lain menurunkan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, gula darah, dan asam urat.

Beberapa bahkan memiliki lebih banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan berat badan dan peningkatan pencernaan.

Itulah sedikit daun penurun kolesterol yang selama ini kurang dikenal dan dimanfaatkan.

1. Daun kenikir

Baca Juga: Moms Ada Beberapa Kondisi yang Bisa Menyebabkan IQ Anak Berkurang

Daun kennekiel kaya akan serat dan antioksidan seperti quercetin, asam fenolik, flavonoid, dan asam klorogenat sehingga efektif menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi, gula darah, dan asam urat.

Mengonsumsi daun kenikir yang dimasak sebagai lalapan atau meminum air rebusannya mempunyai efek baik bagi kesehatan tubuh.

2. Daun senna

Baca Juga: Fivelements Membuka Fivelements Wellness Danau Toba, Destinasi Kesehatan Baru di Tengah Keindahan Danau Toba

Senna atau daun jati cina terkenal dalam pengobatan tradisional cina terutama untuk menurunkan berat badan,.

Namun senna sebenarnya juga mengandung senyawa antioksidan aktif dan mineral potasium yang tinggi, sehingga efektif menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol sehingga memperlancar peredaran darah.