6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh Saat Bulan Puasa!

- Kurma mudah dicerna, sehingga tidak akan mengiritasi perut saat perut kosong.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Produk Bodycare Yang Dapat Mengatasi Masalah Kulit Belang Secara Ampuh!

- Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa akan membuat Anda lebih cepat kenyang dan mencegah makan berlebihan yang dapat merusak kesehatan, seperti peningkatan asam lambung (maag).

- Kurma membantu mempersiapkan perut untuk mencerna makanan setelah seharian berpuasa.

- Kandungan gula dan energi pada kurma memberikan nutrisi penting bagi otak dan saraf.

Baca Juga: Kata Dattebayo Yang Ikonik Dengan Naruto di Anime, Apa Sih Makna Kata Tersebut? Ini Penjelasan Masashi Kishimoto

- Kurma mencegah sembelit akibat perubahan pola makan selama puasa.

- Garam alkali pada kurma membantu menstabilkan keasaman darah dan mencegah penyakit seperti diabetes, asam urat, batu ginjal, radang kandung empedu, tekanan darah tinggi dan wasir.

Selain enam manfaat tersebut, kurma juga cocok dikonsumsi ibu hamil dan menyusui.

Baca Juga: Asus Rilis Laptop Gaming Terbaru Yaitu ROG Zephyrus G16 di India Hadirkan Performa Tinggi

Karena mengandung serat yang menguatkan rahim dan gula alami yang baik untuk ibu menyusui.

Oleh karena itu, marilah kita mengikuti nasehat Rasulullah dan mengkonsumsi kurma selama bulan Ramadhan.

Selain rasanya yang manis, kurma juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh kita.

Baca Juga: Saat Pj Bupati Bogor Gowes Bareng Keliling Cibinong, Ajak Warga Budayakan Olahraga

Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 6 manfaat mengkonsumsi buah kurma untuk Kesehatan Tubuh saat bulan puasa nanti.