LENTERATIMES.COM - Ceker ayam merupakan bagian ayam yang sering disantap orang.
Ceker ayam umumnya dapat diolah menjadi sup, digoreng, atau berbagai cara pengolahan lainnya.
Beberapa orang sangat menyukai hidangan ini, Namun bagi sebagian orang hidangan ini dianggap cukup menjijikkan.
Baca Juga: 3 Manfaat Mengkonsumsi Daun Talas Untuk Kesehatan Tubuh
Namun, dibalik rasa ceker ayam yang mungkin tidak disukai sebagian orang.
Ternyata banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh saat dimakan.
Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat mengkonsumsi ceker ayam bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: 3 Rekomendasi Jas Hujan Dengan Kualitas Yang Tidak Perlu Diragukan
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia
Ceker r ayam diketahui memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi.
Setiap 100 gram ceker ayam mengandung sekitar 90 mg kalsium, sekitar 1 mg zat besi, kalium, magnesium, dan fosfor yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mineral ini cukup untuk menjaga kesehatan aliran darah dari dan ke jantung.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Eiger Untuk Aktivitas Outdoor Dengan Kualitas Terbaik
Selain itu, beberapa mineral seperti potasium dan magnesium dapat berperan dalam menjaga kesehatan tulang serta menjaga kesehatan saraf dan sistem pencernaan.