Oleh karena itu, ceker ayam disebut-sebut merupakan sumber mineral hewani dan mudah didapat dengan harga terjangkau.
2. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Seperti yang kita ketahui bersama, ceker ayam juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi.
Baca Juga: Rekomendasi 3 Hotel di Labuan Bajo Untuk Menginap Saat Liburan Tahun Baru
Ceker ayam mengandung sekitar 90 mg kalsium per 100 gramnya, jumlah tersebut tentu cukup besar untuk sebuah makanan.
Itu sebabnya ceker ayam direkomendasikan sebagai sumber makanan kaya kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Bagi anak-anak dan orang tua, dianjurkan mengonsumsi ceker ayam untuk memenuhi asupan kalsium tubuh.
Selain itu, ceker ayam juga kaya akan kolagen, asam amino, dan berbagai zat agar-agar yang dapat menyehatkan mulut gusi.
3. Membantu menyembuhkan luka
Bagi orang yang mengalami cedera atau patah tulang, makan ceker ayam tentu saja dianjurkan.
Ceker ayam mengandung sekitar 19 mg protein, sekitar 14 mg lemak dan beberapa kandungan kolagen.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Sweater Balenciaga Yang Tersedia Pilihan Untuk Wanita dan Pria
Kandungan ini berperan penting dalam regenerasi sel-sel yang rusak dan membantu mempercepat proses penyembuhan patah tulang atau luka terbuka.
Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 3 manfaat mengonsumsi ceker ayam bagi kesehatan tubuh.