5. Daun kelor
Mungkin belum banyak orang yang suka memanfaatkan daun kelor sebagai sayur. Tapi cobalah untuk menyukainya mulai sekarang.
Baca Juga: 5 Minuman yang Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan, Yuk Bentuk Tubuh Idealmu
Sama seperti brokoli, daun kelor merupakan makanan super dengan segudang manfaat kesehatan.
Nutrisi yang dikandungnya tidak hanya mencegah asam urat dan kolesterol tinggi, tapi juga meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal ini juga bermanfaat dalam mengurangi kelebihan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Galau Maksimal, Makna dari Lirik Lagu Bruno Mars Locked Out of Heaven
Sayuran ini sangat efektif mencegah dan mengurangi risiko penyakit asam urat dan kolesterol tinggi.
Selain sayuran di atas, lobak, bit, kubis, terong, dan tomat juga sangat efektif dalam menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Semoga informasi ini bermanfaat dan membuat kita bisa lebih bijak dalam memilih berbagai makanan yang kita konsumsi setiap hari demi meningkatkan kesehatan.
***