LENTERATIMES.COM - Daun kelor diekstraksi dari tanaman bernama Moringa oleifera. Tanaman kelor banyak terdapat di Indonesia, dimana banyak masyarakat yang memanfaatkannya sebagai obat tradisional.
Selain itu, Sup Daun Kelor juga populer karena nutrisi dan kesegarannya. Daun kelor umumnya dikenal sebagai daun berjuta manfaat karena nutrisi yang dikandungnya.
Tak heran jika banyak khasiat yang ditawarkan Daun Kelor untuk kesehatan yang baik.
Baca Juga: Rekomendasi Skincare untuk Hilangkan Bekas Jerawat, Murah!
Beberapa manfaat Daun Kelor dibahas secara rinci di bawah ini. Simak 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh di bawah ini.
1. Nutrisi yang kaya
Tidak diragukan lagi bahwa Daun Kelor mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral. Dalam 21 gram Daun Kelor mengandung :
- Protein: 2 gram
- Vitamin B6: 19% dari AKG
- Vitamin C: 12% dari AKG
- Besi: 11% dari AKD
- Riboflavin (B2): 11% dari AKG
- Vitamin A (dari betakaroten): 9% dari AKG