Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol, Berikut 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan Daun Kelor.

Baca Juga: Simak Kebiasaan yang Bisa Buat Kamu Mudah Dipercaya Orang Lain

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa Daun Kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Sebuah penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk Daun Kelor setiap hari selama tiga bulan dapat menurunkan kadar gula darah rata-rata 13,5%.

Para ilmuwan percaya bahwa efek menguntungkan ini disebabkan isothiocyanate di Moringa.

Baca Juga: Bikin Perut Buncit Jadi Rata dengan Kebiasaan di Pagi Hari Berikut Ini

Namun, sebagian besar penelitian telah dilakukan pada hewan dan hanya sedikit yang dilakukan pada manusia, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.

Hanya sedikit penelitian berbasis manusia yang ada, dan seringkali kualitasnya rendah.

4. Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang terus-menerus dapat menimbulkan efek negatif dan menyebabkan banyak masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

Oleh karena itu, mengkonsumsi buah dan sayur yang memiliki sifat antiradang bisa sangat bermanfaat bagi tubuh.

Para ilmuwan percaya bahwa isothiocyanate adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong dan biji Moringa oleifera.

Baca Juga: Rekomendasi Parfum Pria yang Wanginya Tahan Lama

Sementara penelitian tentang pengurangan peradangan masih terbatas pada penelitian tabung reaksi dan hewan, penelitian serupa pada manusia terus berlanjut.

5. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol