Simak Sayuran Penurun Asam Urat, Ampuh!

Pasalnya, pare mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin C yang diketahui bermanfaat bagi penderita asam urat.

Perhatikan bahwa 100 gram mengandung 170 mg vitamin C, 264 mg kalsium, 5 mg zat besi, 666 mg fosfor, 0,05 mg vitamin A dan 88 mg asam folat.

Baca Juga: Childfree Jadi Tren, Bagaimana Hukumnya dalam Islam?

6. Seledri

Seledri mengandung provitamin A, vitamin C, vitamin B, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, dan kalium. Tak heran, seledri merupakan salah satu sayuran penurun asam urat.

Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik. Konon, sayuran ini bisa menurunkan kadar asam urat dalam urine. ***