Cari Tahu Efek Samping dari Minum Kolagen yang Perlu Diwaspadai

Namun, efek samping ini bisa hilang dengan sendirinya. Gangguan pencernaan juga bisa Anda atasi dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan tinggi serat.

3. Gangguan tidur

Mengonsumsi terlalu banyak kolagen juga dapat menyebabkan gangguan tidur. Pasalnya, suplemen kolagen mengandung biotin yang dapat menyebabkan risiko insomnia atau sulit tidur.

4. Hiperkalsemia

Baca Juga: 3 Tanda Zodiak yang Cocok dengan Sagitarius

Hiperkalsemia adalah suatu kondisi dimana kadar kalsium dalam darah terlalu tinggi.

Lalu, ada beberapa gejala umum hiperkalsemia yang patut Anda waspadai, yaitu sulit buang air besar (sembelit), mudah lelah, nyeri tulang, mual dan muntah, serta detak jantung tidak teratur (aritmia).

Umumnya kondisi ini disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi suplemen yang berasal dari hewani, seperti kolagen.

Itulah beberapa efek samping yang mungkin Anda alami jika mengonsumsi kolagen terlalu banyak. Semoga bermanfaat.

***