Cari Tahu Efek Samping dari Minum Kolagen yang Perlu Diwaspadai

LENTERATIMES.COM - Kolagen merupakan senyawa protein tidak larut yang berperan dalam pembentukan jaringan dalam tubuh, termasuk kulit. Namun, tahukah Anda ada beberapa efek samping dari minum kolagen?

Salah satu manfaat dari kolagen adalah meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini seperti kulit kering, garis halus, kerutan dan flek hitam. Namun, minum kolagen menimbulkan beberapa efek samping.

Baca Juga: 3 Manfatat dari Sarapan Pagi yang Sebaiknya Tidak Boleh Dilewatkan

Lantas, apa saja efek samping dari minum kolagen? Kolagen kerap dijadikan minuman atau suplemen untuk mempercantik penampilan.

Meski memiliki banyak manfaat, kolagen juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai jika dikonsumsi berlebihan.

Berikut beberapa efek samping yang harus diwaspadai saat meminum kolagen:

1. Bau mulut

Baca Juga: Kebisaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Bahaya Bagi Kesehatan

Efek samping yang umum dari konsumsi kolagen adalah bau mulut. Pasalnya, jika Anda mengonsumsi kolagen terlalu banyak, hal itu akan mengubah keseimbangan bakteri di mulut Anda.

Meningkatnya pertumbuhan bakteri di mulut kemudian memicu produksi senyawa berbau penyebab bau mulut.

2. Penyakit sistem pencernaan

Suplemen kolagen seringkali mengandung biotin yang dapat mengoptimalkan kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Cara Mudah Mencairkan Bunga Es di Freezer yang Bisa Kamu Terapkan

Namun jika dikonsumsi berlebihan, zat biotin ini justru bisa memicu penyakit pencernaan seperti gas, kram perut, diare, atau sembelit.