Tak Perlu Ribet, Ini 6 Cara Mudah Memutihkan Gigi yang Menguning Secara Alami

Pepaya dan nanas mengandung papain dan bromelain yang dapat membantu memutihkan gigi.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bahaya Dikonsumsi Sebelum Tidur, Bahaya untuk Kesehatan!

Sebuah penelitian pada tahun 2020 menemukan bahwa gel pemutih gigi yang mengandung bromelain atau papain terbukti dapat memutihkan gigi.

6. Makan lebih banyak makanan berserat tinggi

Sayuran dan kacang-kacangan yang tinggi serat dapat membantu menetralkan asam di mulut dan melindungi enamel gigi.

Baca Juga: 3 Value yang Dibawa oleh Content Creator Khalid Ibrahim, Kontennya Menarik!

Sayuran hijau seperti kacang-kacangan atau bayam menyebabkan mulut Anda memproduksi lebih banyak air liur, yang membersihkan asam dari mulut Anda.

Selain cara di atas, Anda juga perlu menjaga kebersihan mulut untuk mencegah gigi kuning.

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari melindungi email gigi, mencegah kerusakan gusi, dan membantu menghilangkan noda pada gigi.

***