Makanan yang Bisa Menurunkan Kecerdasan Otak

LENTERATIMES.COM - Ubah apa yang Anda makan. Apa yang dimakan bisa berdampak besar pada kesehatan mereka, begitu pula otak mereka.

Banyaknya asupan makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi kecerdasan dan pola berpikir.

Baca Juga: Ibunda Ferry Irawan Ungkap Anaknya Diintimidasi Venna Melinda saat Berkunjung ke Tahanan  

Misalnya, pola makan seimbang membantu menjaga kesehatan otak dan berfungsi optimal, sementara pola makan tidak sehat dapat menyebabkan kelelahan mental dan konsentrasi yang buruk.

Untuk mengetahui jenis makanan tidak sehat yang menurunkan tingkat kecerdasan, simak pemaparan berikut dilansir dari Entrepreneur and Chicago Internal Cleansing.

Baca Juga: 4 Fakta Menarik Film Losmen Melati yang akan Tayang di Bioskop Tanah Air, Catat Tanggalnya!  

Makanan Mengandung Gula

Untuk mengetahui jenis makanan tidak sehat yang menurunkan tingkat kecerdasan, simak pemaparan berikut dilansir dari Entrepreneur and Chicago Internal Cleansing.

Produk Olahan

Makanan olahan yang biasa disimpan cantik di kulkas juga menurunkan kinerja otak lho.

Konsumsi makanan olahan secara teratur dapat memengaruhi cara Anda berpikir dan bahkan merusak ingatan Anda.

Baca Juga: Simak Perbedaan Cat Interior dengan Eksterior Agar Tidak Salah Memilih Cat

Penyakit Alzheimer adalah salah satu risiko penyakit yang terkait dengan konsumsi rutin produk olahan. Bagaimana kalau mengganti cemilanmu dengan buah potong segar yang kaya vitamin, beauties!

Makanan Tinggi Lemak Jenuh