Sudah Tahu Belum Manfaat dari Daun Jeruk Bagi Kesehatan? Ini Dia Informasinya

LENTERATIMES.COM - Daun jeruk merupakan salah satu bumbu dapur yang telah lama digunakan untuk memperkaya cita rasa dan aroma makanan.

Namun kebanyakan orang lebih mengenal buah ini, padahal manfaat daun jeruk juga banyak. Buah jeruk dan daun jeruk nipis memiliki banyak manfaat kesehatan.

Baca Juga: Mana Nih yang Sering Jajan Sampai Lupa Mengatur Keuangan? Ini Caranya Supaya Lebih Hemat

Bukan hanya buahnya, daun jeruk memiliki beberapa manfaat kesehatan dan bisa diolah menjadi makanan.

Selain itu, aroma daun jeruk dapat memberikan perasaan rileks. Daun jeruk purut umumnya diperoleh dari daun jeruk purut, namun Anda juga bisa mendapatkannya dari jeruk biasa karena memiliki aroma yang mirip.

Baca Juga: Rekomendasi Moisturizer yang Bagus dan Lagi Hits untuk Remaja

Selain itu, daun jeruk bisa dimanfaatkan untuk keperluan lain. Berikut beberapa manfaat kesehatan daun jeruk yang diadaptasi dari Hellosehat dan sumber lainnya:

1. Mengurangi nyeri sendi

Daun jeruk memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi. Kandungan flavonoid dan polifenolnya mampu menurunkan kadar senyawa pemicu rasa sakit di dalam tubuh.

Baca Juga: Libur Syuting, Irfan Hakim Sidak ke Kedai Baksonya di Cimahi, Mie Item dan Es Teh Leci Jadi Andalan

Namun, manfaat daun jeruk masih diteliti pada hewan, sehingga khasiatnya belum bisa digunakan sebagai obat pereda nyeri tunggal.

2. Mengurangi risiko kanker

Daun jeruk lebih kaya flavonoid dan flavonol daripada kulit jeruk. Kedua kandungan tersebut merupakan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.

Para ahli masih menguji kemanjurannya di laboratorium. Oleh karena itu, daun jeruk nipis tidak bisa dijadikan satu-satunya obat herbal untuk mengurangi risiko kanker.