Stres dan perasaan tertekan juga bisa menyebabkan maag. Stres meningkatkan serangan jantung dan stroke.
Ini menekan respon imun. Peristiwa ini juga meningkatkan produksi asam lambung dan menghambat pencernaan.
Baca Juga: Xiaomi 13 Pro, Performa Tingi dan Berbagai Fitur Canggih
Untuk mengurangi tingkat stres, dianjurkan untuk makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, olahraga teratur dan belajar mengelola pikiran.
Ini adalah enam metode atau tips yang dapat Anda gunakan untuk membantu mencegah gastritis atau sakit maag. Jangan lupa untuk merawat tubuh Anda dan semoga berhasil!
***
Artikel Terkait
Jangan Samakan! Ini Perbedaan Maag dan GERD
Buat Kamu Penderita Maag, Simak Tips Aman untuk Minum Kopi
Sayuran yang Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa oleh Penderita Asam Lambung
Ketahui Perbedaan Asam Lambung dan Penyakit Ginjal
Penderita Asam Lambung Wajib Minum Vitamin Ini saat Puasa, Apa Saja?