3 Manfaat Mengkonsumsi Cumi-cumi Untuk Kesehatan Tubuh

Selain kaya akan protein, daging cumi juga kaya akan fosfor, kalsium, magnesium dan mineral lainnya.

Kandungan mineral tersebut diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Selain itu, daging cumi-cumi juga mengandung mineral selenium.

Baca Juga: Panduan Memilih Sneakers untuk Rok Midi, 5 Pilihan Terbaik Tampil Memukau dan Feminine

Selenium sendiri berperan sebagai antioksidan, melawan radikal bebas dan sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan fosfor pada cumi tidak hanya membantu dalam pembentukan dan penguatan jaringan tulang dan gigi.

Namun juga dapat membantu menggantikan sel-sel tubuh yang rusak akibat cedera atau kerusakan.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Sepatu Jogging Pria Buatan Dalam Negeri, Tapi Kualitas Gak Kalah dari Luar Negeri

3. Menurunkan tekanan darah

Selain bagian dagingnya, tinta cumi memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya adalah sebagai pengatur tekanan darah dalam tubuh.

Tinta cumi-cumi hitam bisa menjadi alternatif pewarna yang lebih sehat dibandingkan pewarna makanan sintetis.

Baca Juga: 10 Tren Model Sneakers Wanita yang Wajib Kamu Miliki

Tinta cumi-cumi juga mengandung senyawa yang melebarkan pembuluh darah sehingga darah mengalir lebih lancar.

Senyawa unik pada tinta cumi ini diduga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh.