4 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Saat Sedang Batuk

2. Makanan olahan

Makanan olahan juga sebaiknya dihindari saat Anda sedang batuk karena makanan tersebut telah diproses, seperti dipanaskan, diasamkan, atau diolah secara kimia.

Selain itu, makanan olahan seringkali mengandung bahan tambahan seperti pemanis buatan, garam, dan bahan kimia lain yang dapat menyebabkan peradangan.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Jam Tangan Casio Lucu Untuk Wanita Yang Sudah Tahan Air

Selain itu, penggunaan bahan kimia lain yang dapat mempengaruhi kesehatan saluran pernafasan juga dapat mengganggu keseimbangan nutrisi dalam tubuh.

3. Makanan pedas

Salah satu makanan yang harus dihindari saat batuk adalah makanan pedas.

Karena mengandung capsaicin dan zat lain yang dapat merangsang reseptor di mulut dan tenggorokan.

Baca Juga: Suami Dokter Qory Resmi Jadi Tersangka, Ternyata Sering Lakukan KDRT

Hal ini juga dapat memicu sensasi terbakar atau iritasi di area tersebut, dan makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan jika Anda batuk.

Hal tersebut karena tenggorokan yang teriritasi lebih mungkin menjadi peka karena batuk.

4. Permen

Makanan yang tinggi gula seperti permen atau minuman manis pasti akan berdampak buruk pada sistem imun tubuh.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Formal Merek Hush Puppies Untuk Pria Kerja dan Acara Penting

Kelebihan gula pada makanan tersebut dapat menghambat perlawanan tubuh terhadap infeksi dan menyebabkan batuk.