3 Manfaat Makan Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan mengonsumsi telur ayam kampung secara rutin sejak dini.

Diharapkan risiko terjadinya degenerasi makula di usia tua dapat dikurangi.

Baca Juga: 5 Pilihan Parfum Botol Mungil Mudah Dibawa, Untuk Menyegarkan Aktivitasmu Sehari-hari

2. Menjaga tulang dan gigi tetap kuat

Telur ayam kampung juga kaya akan vitamin D dan fosfor, yang membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Telur ayam kampung mengandung sekitar 68 miligram kalsium, 268 miligram senyawa fosfor dan vitamin D per 100 gramnya.

Yang membantu penyerapan kalsium dari makanan dan memaksimalkan kesehatan tulang dan gigi.

Baca Juga: Review Parfum Buttonscarves Beauty: Memikat Dengan Keunikan Aroma dan Harga Terjangkau

Inilah sebabnya mengapa telur ayam kampung cocok untuk anak-anak, remaja, dan manula.

3. Menjaga kesehatan otak

Telur bebas kandang diketahui memiliki kandungan asam omega-3 dan omega-6 yang cukup tinggi.

Kadar asam omega-3 pada telur ayam kampung dapat membantu mendorong pertumbuhan sel otak dan saraf.

Baca Juga: Rekomendasi Parfum Lokal Terbaik Harga di Bawah 500 Ribuan, Sentuhan Harum untuk Sehari-hari

Yang terutama pada anak yang masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan.

Selain itu, telur ayam kampung juga mengandung zat besi yang membantu menjaga kesehatan aliran darah dan jantung.