Sudah Tahu Belum Manfaat Pare untuk Kesehatan? Ini Informasinya

Pare telah lama digunakan oleh masyarakat adat di seluruh dunia untuk membantu mengobati kondisi yang berkaitan dengan diabetes.

Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian telah mengkonfirmasi peran buah ini dalam mengendalikan gula darah.

Baca Juga: Ketahui Yuk, Efek Samping Minum Kopi Setalah Makan

Sebuah penelitian kecil terhadap 24 orang dewasa dengan diabetes menunjukkan bahwa mengonsumsi 2.000 mg pare setiap hari mengurangi gula darah dan hemoglobin A1c, sebuah tes yang mengukur kontrol gula darah selama periode tiga bulan.

Studi lain pada 40 orang penderita diabetes menemukan bahwa mengonsumsi 2.000 mg pare setiap hari selama 4 minggu membantu menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Suka Keliru Dalam Mengambil Keputusan

Pare juga meningkatkan sekresi insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah.

3. Mencegah kanker

Penelitian menunjukkan bahwa pare mengandung senyawa tertentu yang memiliki sifat anti kanker.

Sebuah penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak pare efektif membunuh sel kanker di perut, usus besar, paru-paru dan nasofaring - area di belakang tenggorokan di belakang hidung.

Baca Juga: Simak Cara Hidup Semakin Bahagia, Meski Tetap Sederhana

Studi tabung reaksi lain menunjukkan temuan serupa bahwa ekstrak pare mampu menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara.

Perlu diingat bahwa penelitian ini dilakukan dengan menggunakan ekstrak pare pekat dalam sel tunggal di laboratorium.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan plak lemak menumpuk di arteri Anda.