Buah naga merupakan buah yang kaya akan serat, yang merupakan komponen penting untuk pencernaan.
Baca Juga: Usung Desain Sunshower Color, Realme C55 Siap Meluncur di Indonesia
Penelitian menunjukkan serat dapat berperan dalam mencegah penyakit jantung, mengelola diabetes tipe 2, dan menjaga berat badan.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dan karotenoid dalam buah naga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Baca Juga: Rekomendasi Retinol Murah untuk Para Pemula yang Ingin Menggunakan Produk Perawatan Kulit
Menurunkan kadar gula darah
Buah naga dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Buahnya mengandung polifenol, tiol, karotenoid, dan glukosinolat yang membantu mengontrol kadar gula darah.
***
Artikel Terkait
Minuman yang Dilarang Buat Penderita Kolesterol Tinggi
Rekomendasi Jus Buah untuk Asam Urat dan Kolesterol Tinggi yang Mudah Didapat
Resep Sup Enak dan Mudah yang Bisa Disantap Penderita Kolesterol Tinggi
Makanan Apa Saja yang Pantang untuk Penderita Kolesterol Tinggi?
Ini Buah yang Ampuh Redakan Kolesterol Tinggi