Benarkah Buah Naga Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya

LENTERATIMES.COM - Buah naga, juga dikenal sebagai buah naga atau buah pir stroberi, adalah buah tropis rendah kalori.

Buah naga ini dikenal dengan kulitnya yang berwarna merah muda dan dagingnya yang berbintik-bintik manis.

Baca Juga: Ini Dia 5 Usaha Sampingan Ibu Rumah Tangga yang Bisa Hasilkan Cuan  

Buah naga mengandung banyak nutrisi, serat, probiotik dan zat sehat. Di antara begitu banyak bahan, bisakah buah naga menurunkan kolesterol?

Kolesterol tinggi merupakan kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.

Jika dibiarkan, kelebihan kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah, meningkatkan risiko kondisi serius seperti serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: 6 Makanan Alami untuk Obat Atasi Insomnia

Kolesterol memiliki dua sumber, makanan dan hati. Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan banyak fungsi tubuh.

Ada dua jenis kolesterol, kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dan kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL).

LDL bekerja dengan menumpuk kolesterol dalam pembuluh darah, yang dapat menyebabkan komplikasi serius.

Baca Juga: Medina Dina Ultah, Gading Marten Gercep Beri Kejutan, Apa Nih?

Itu sebabnya kolesterol jenis ini sering disebut kolesterol "jahat". Dan HDL bertugas membersihkan dan membuang LDL ke liver (hati).

Sedangkan kadar kolesterol yang tinggi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah makanan tertentu, lalu bagaimana dengan buah naga? Simak penjelasannya di bawah ini.

Bisakah Buah Naga Menurunkan Kolesterol?