Cara Menyeimbangkan Hormon Saat Sedang Haid

Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar insulin.

Makan telur

Yang terakhir adalah makan telur secara teratur.

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Tom Cruise Jarang Hadir Ke Piala Oscar, Diduga Karena Mantan Istri?

Telur adalah makanan yang paling bergizi dan telah terbukti mempengaruhi hormon dalam tubuh kita.

Telur juga menurunkan kadar insulin dan ghrelin serta meningkatkan PYY.

***