5 Tips Mengatasi Diare saat Haid yang Patut Dicoba

LENTERATIMES.COM - Ada beberapa gejala umum yang mungkin dialami wanita saat memasuki siklus haid. Mungkin yang paling jarang adalah diare.

Gejala umum mulai dari kram perut, kembung, sakit kepala, mual, nyeri payudara, hingga perubahan mood. Namun ketika Anda mengalami diare saat haid, kami akan memberikan tips untuk mengatasi diare.

Baca Juga: Auto Rambut Mengkilap! Ini Cara Mudah Menghilangkan Ketombe di Rumah

Dalam beberapa kasus, wanita mengalami diare saat haid, mulai dari ringan hingga berat, sehingga memengaruhi aktivitas sehari-hari. Untuk itu, ketahui tips mengatasi diare saat haid.

Gejala yang berbeda-beda tersebut mungkin disebabkan oleh perubahan hormon progesteron dalam tubuh.

Selain itu, efek senyawa prostaglandin juga berkontribusi terhadap masalah ini.

Baca Juga: Tips Efektif Mengatasi Rambut Ngembang Jadi Mudah Diatur

Pasalnya, senyawa ini menyebabkan otot-otot rahim dan usus berkontraksi.

Faktanya, prostaglandin juga dapat menurunkan kemampuan saluran usus dalam menyerap air sehingga menyebabkan partikel makanan lebih cepat melewati tubuh melalui tinja.

Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas sedikit tips mengatasi diare saat menstruasi. Inilah beberapa di antaranya.

1. Memenuhi kebutuhan cairan

Baca Juga: Urutan Tanda Zodiak yang Dikenal Mudah Panik, Meski Hanya Masalah Kecil

Tips mengatasi diare saat menstruasi yang pertama adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan dengan air putih.

Tujuannya untuk mencegah dehidrasi akibat kehilangan cairan berlebihan saat diare.