Smoothie adalah minuman yang dicampur dengan susu, krim, atau yogurt.
Baca Juga: 5 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Saat Santap Sahur Agar Puasa Maksimal
Kemudian dibuat dari berbagai macam buah-buahan atau kacang-kacangan.
Minuman ini sangat cocok untuk orang yang ingin menjaga kepadatan otot di tubuhnya.
Kandungan protein dan lemak nabati pada minuman ini diduga dapat memecah protein dan membantu proses sintesis otot.
Baca Juga: Xiaomi Rilis Smartwatch Watch S2 dan S3, Cek Spesifikasi, Fitur dan Harga Selengkapnya
Itulah tadi ulasan selengkapnya mengenai 3 minuman yang dapat membantu untuk hasilkan massa otot bagi para remaja.
Artikel Terkait
4 Kandungan Pada Alpukat Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Yang Dipercaya Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Tertentu
3 Cara Sederhana Yang Dapat Dilakukan Untuk Meredakan Nyeri Haid Secara Ampuh
10 Hal Yang Menyebabkan Siswa Gagal di Jalur SNBP Untuk Masuk ke PTN Impian
3 Makanan Yang Sangat Baik Untuk Penderita Darah Rendah Selain Daging Merah
6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh Saat Bulan Puasa!
3 Kebiasaan Banyak Orang Saat Bekerja Yang Dapat Menyebabkan Sembelit!
3 Cara Alami Untuk Mencegah Sariawan Yang Mengganggu Dijamin Ampuh
Rekomendasi Kopi Rendah Kalori, Pilihan Terbaik untuk Diet Sehat
Manfaat Luar Biasa Kunyit, Rempah Ajaib untuk Kesehatan Tubuh
5 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Saat Santap Sahur Agar Puasa Maksimal