Jangan Dilewatkan, Ini Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

LENTERATIMES.COM - Pada dasarnya, orang biasanya bisa menikmati kopi kapan saja. Namun kebanyakan orang menikmati kopi setelah sarapan di pagi hari.

Minum kopi di pagi hari diduga dapat meningkatkan ketahanan fisik. Selain itu, minum kopi di pagi hari dapat memberikan beberapa manfaat, salah satunya membuat seseorang merasa segar dan siap beraktivitas.

Baca Juga: Daftar 4 Sepatu Sneakers Merek Compass Hasil Kolaborasi, Salah Satunya Retrograde X Jason Ranti

Jadi, sebaiknya Anda mengetahui manfaat minum kopi di pagi hari.

Meski cocok diminum di pagi hari, namun tidak disarankan meminum kopi sebelum sarapan. Alodokter mengatakan minum KPI di pagi hari bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terutama pada orang yang sensitif terhadap kafein.

Berikut beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan, terangkum dalam laman Halodoc.

1. Meningkatkan mood

Baca Juga: Alasan Sebaiknya Kamu Tidak Membeli Barang Bekas, Pikir-pikir Lagi!

Kopi mampu meningkatkan mood peminum kopi. Kopi sendiri mempunyai kemampuan untuk mengatasi stres dan depresi pada seseorang.

Kopi mengandung bahan antidepresan yang dapat membuat Anda merasa lebih seimbang. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita bisa menikmati kopi hitam atau kopi yang dicampur dengan bahan herbal.

Saat tubuh terasa lemas dan kekurangan energi di pagi hari, secangkir kopi hitam bisa membantu. Hal ini dikarenakan kopi hitam memiliki kandungan yang lebih tinggi dibandingkan jenis kopi lainnya.

Baca Juga: Pasangan Sering Lari dari Konflik Hubungan? Ini Ciri Pasangan Pelaku Stonewalling

2. Meningkatkan fungsi otak